"Schau auf Di"

Eine praxisorientierte Fortbildung für Pflegepersonen

Willkommen beim Webauftritt für “Schau auf Di”.
In diesem Fortbildungskurs werden Pflegepersonen und andere interessierte Personen aus dem Gesundheits- und Sozialbereich mit einfachen aber sehr wirkunsgvollen Übungen zur Kultivierung von Achtsamkeit, innerer Ruhe und Entspannung vertraut gemacht.

Bereiche: Kliniken, Pflegeeinrichtungen, Hauskrankenpflege, Pflegeschulen

Orte: Wien, NÖ, OÖ, Burgenland, Steiermark

Angebot

Worum geht’s?

Stress, Überforderung und emotionale Belastungen sind Grunderfahrungen von Pflegepersonen, die sich tagtäglich um Kranke, Leidende, Alte und Sterbende kümmern. Die Überschreitung von körperlichen, psychischen und emotionalen Belastungsgrenzen steht an der Tagesordnung. Dem Helfen und Geben steht häufig ein Defizit im Bereich Selbstfürsorge gegenüber.

Somit steht im Mittelpunkt dieser Fortbildung die Sensibilisierung und Anregung der eigenen inneren Ressourcen und Kraftquellen. Dies wird durch eine Reihe von Achtsamkeits- und Entspannungsübungen erreicht, die im Rahmen des Kurses praktisch vermittelt und von den TeilnehmerInnen erprobt werden. Im stressigen Arbeitsalltag – sowie auch im privaten Umfeld – können diese Übungen dabei helfen, das körperlich-seelische Gleichgewicht aufrecht zu erhalten und stressigen Situationen gelassener, ruhiger und selbstbewusster zu begegnen.